【材料】 鶏もも肉 2枚(大きめサイズ)塩、こしょう少々サラダ油大さじ1 酒 大さじ1.5 （白だし 大さじ1） ☆長ねぎみじん切り 1/2本分☆鶏ガラスープの素 小さじ2☆チューブにんにく 小さじ1☆白いりごま 大さじ1☆ごま油 大さじ3☆塩、粗挽き黒こしょう 【手順】 …

【材料】 豚肩ロース 500g ニンニク 1カット ローズマリー 1本 塩5g オリーブオイル 大さじ2 ＜ソース＞ ☆無塩バター 15g ☆はちみつ 15g 白ワイン 大さじ2 粒マスタード 小さじ2 塩 少々 ＜ラヴィゴッドソース＞ トマト1/2←微塵切り 玉ねぎ 1/8←微塵切り パ…

【材料】 3～4人分豚ひき肉 約250g じゃがいも2〜3個（約300g） ☆みりん 大さじ 2 ☆味噌 大さじ 2 ☆砂糖 大さじ 1 ☆にんにくチューブ3cm ◯いりごま大1 ◯塩 【手順】1.じゃがいもは皮むいてくし切り、2～3分ほど水にさらし耐熱容器に入れ、ふわりとラップをし…

【材料】 スパゲティーニ80g にんにく 1カット ベーコン 適量 卵（全卵1.卵黄1） 白だし 小さじ1 バター10g オリーブオイル 塩 柚子胡椒 少し パルメザンチーズ イタリアンパセリ ブラックペッパー 鷹の爪 少々 【手順】 お湯を沸かして10%の塩分をいれてお…

【材料】豚バラブロック肉 200gじゃがいも 2個(300g)にんにく 1かけしょうゆ大さじ2サラダ油小さじ1細ねぎ 2本 ☆照り煮調味料酒大さじ1みりん大さじ1砂糖大さじ1水150cc【手順】1、じゃがいもは4等分に切り、水にさらして水気を切る。にんにくは縦半分に切っ…

【材料】 豚こま切れ肉 ／豚バラ薄切り 150g〜200g春雨 (乾燥) 50gピーマン1個パプリカ1/3個玉ねぎ1/2個 ニラ 2〜3束 白ネギ微塵切り10センチ ニンニク微塵切り1カット 合わせ調味料☆しょうゆ大さじ2 ☆酒 大さじ1☆砂糖小さじ2☆すりおろしニンニク小さじ1☆オ…

【材料】(1〜2人分) ナス 3本 ・ 豚ひき肉 150g 白ネギ 1/2本 生姜チューブ 4cm にんにくチューブ 4cm ごま油 適量 豆板醤 小1 甜麺醤 小2 醤油 大1 酒 小2 砂糖 小1/2 鶏がらスープの素 小2 水 150ml 片栗粉 大2 小口ネギ 適量 鷹の爪 適量 【手順】 ① 茄子…

【材料】2人前豚ひき肉 200g玉ねぎ 1/4個(A)すりおろし生姜 小さじ1(A)酒 大さじ1(A)塩 ふたつまみ(A)薄力粉 小さじ2 酒 大さじ1(B)しょうゆ 大さじ1(B)砂糖 小さじ1/2(B)みりん 大さじ1サラダ油 大さじ1大葉 QBBチーズ 【手順】 1.大葉は根っこのとこカット…

【材料】 レンズ豆（乾燥、あればル・ピュイ産） 150gベーコン（かたまり）150g玉ねぎ 1/2個（150g）にんにく 1/2かけ ⭐︎茹で塩豚（３日ほど3%の塩に漬け寝かせて、水洗いし2〜3時間茹でたモノ） Ａ 水 1と1/2カップ（目安） 白ワイン 1/2カップ タイム（乾…

【材料】 米 1合エリンギ 1本牛薄切り肉 90gバター 10g ＜調味料＞焼き肉のタレ 大さじ2と1/2めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2と1/2酒 大さじ1砂糖 小さじ1と1/2 ＜トッピング＞卵黄 1個分万能ねぎ(小口切り) 適量 刻みのり？ 【手順】 １、エリンギを薄切りにする…

【材料】 【2人分】生鮭(切り身) 2切れじゃがいも 3個おろしにんにく小さじ1/2有塩バター大さじ1と1/2片栗粉適量しょうゆ大さじ1/2鮭の下味酒大さじ1/2醤油 小さじ1【手順】1.じゃがいもは皮をむきくし形に切り、水に５分ほどさらして水気を切る。 2.じゃが…

【材料】 豚バラ肉250g 長芋 300g ピーマン１つ ブラックペッパー 塩胡椒 ⭐︎バター 10g ⭐︎醤油、みりん 大さじ1と1/2 ⭐︎ニンニクチューブ 2センチ 【手順】 1.豚肉は一口サイズにカットし、塩胡椒をふってポリ袋で揉み込む 2.長芋は拍子切り 3.フライパンに…

【材料】 豚肩ロース肉塊 : 500gトマトホール缶 : １個白ワイン : 100ｃｃ人参・玉ねぎ : 各1/2個 セロリ1/3本 ズッキーニ 1/2本☆コンソメ１個/塩小さじ半分/砂糖小さじ１☆ローリエ : ２枚、タイム、ローズマリー、適量☆にんにくチューブ : 小さじ１★塩小さ…

【材料】2人分 米(洗米済み)1合シーフードミックス 100g玉ねぎ 1/4個(50g) パプリカ 赤 1/8 ピーマン 1個マッシュルーム 2個 ベーコン（ハーフサイズ）オリーブオイル大さじ1パセリ 少々 バター 5g☆調味料コンソメ小さじ1/2酒大さじ1塩小さじ1/3こしょう少々…

【材料】 豚バラ薄切り肉 400g絹厚揚げ 2枚ニラ 1束 A 片栗粉・生姜チューブ 各小さじ2鶏がらスープの素・砂糖・にんにくチューブ各大さじ1醤油・ごま 大さじ1強 ごま油適量 【下準備】 豚バラ薄切り肉→4〜5cmに切る。 絹厚揚げ→1cm幅に切る。 ニラ→1cmに切…

【材料】(2人前)じゃがいも (計400g)4個水 (さらす用)適量豚ひき肉150gニンニク1片 玉ねぎ 1/2個 白ネギ 5センチ 微塵切り しょうが 小さじ1/2 すりおろし(A)めんつゆ (3倍濃縮)大さじ1.5(A)料理酒大さじ1(A)味噌小さじ1ごま油大さじ1小ねぎ (小口切り)適量 …

【材料】 鶏もも肉 350g 米 2合 長ネギの青い部分 1/2本 A 酒 大さじ1 塩 小さじ1/4 胡椒 小さじ1/4 水 400ml B ナンプラー 大さじ1 胡麻油 大さじ1 すりおろしニンニク 小さじ1/2 鶏ガラスープの素 小さじ1 タレ 長ネギ 5センチ 醤油、オイスターソース、水…

＜牛肉と筍と舞茸の煮込み＞ 【材料】 牛肉バラ薄切り 200g 筍水煮 1パック ニンニク 1カケラ ☆醤油 大さじ1 ☆だしの素 小さじ1 ☆水1カップ ☆酒 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1 【手順】 1.ニンニクを微塵切りにしてサラダ油で温めて香りを出す 2.牛肉を色が変わるま…

この作り方が美味しかった。 焼いてからタレを流しいれる。覚えておきたい。小麦粉はちゃんとつけた。下味はつけない。生姜とにんにくはチューブ（笑） 【材料】 豚ロース肉（生姜焼き用）…150～300g玉ねぎ（1cm幅のくし形に切る）…1/4個（約50g）調味料（タ…

＜下処理＞アメリカ産の牛肩ロース肉を使用。厚さは1cm程度。 1. 肉は焼く30分〜1時間程前に冷蔵庫から出し、常温に戻す。 2. 赤身と脂身の境目に切り込みを入れ、筋切りをする。切り込みを入れすぎると肉汁が流れやすくなるので2cm間隔を目安に。3. 焼く直…

【材料】 むきえび 250g蓮根(150g)すりおろし 蓮根（50g）粗微塵 大葉 微塵切り6〜8枚片栗粉 大さじ1小麦粉 適量パン粉 適量塩こしょう 少々 油 適量 【手順】 1.むきえびを包丁で叩くようにしてミンチ状にする2.蓮根・むきえび・大葉・塩こしょうをボウルで…

【材料】 海老 10尾 チンゲン菜 2株 しめじ 1パックA酒 (海老の下処理用) 小さじ２A片栗粉 (海老の下処理用) 小さじ1 B酒 大さじ2Bみりん大さじ2Bオイスターソース 大さじ1B顆粒鶏ガラスープ 小さじ1Bにんにくすりおろし チューブ2cm ごま油 大さじ1C片栗粉 …

【材料】 豚バラブロック 300g 玉ねぎ（粗微塵切り）1/2 [A] ニンニク（微塵切り）1カット 生姜チューブ 1センチ（我が家はあまりホンモノ生姜は苦手なので無いの…） 胡麻油 小さじ1 [B] スターアニス（八角） 1個（この時のためにわざわざ購入） 料理酒（ほ…

【材料】 豚バラ 60g 長ネギ 20センチ ⭐︎水 400ml ⭐︎鶏がらスープ 小さじ4 ⭐︎醤油 小さじ4 ⭐︎生姜チューブ ⭐︎ニンニクチューブ小さじ1 ⭐︎白胡麻 ごま油 大さじ1 ＜お好み＞ 煮卵 刻み海苔 メンマ 小葱 【手順】 1.長ネギは微塵切り、豚バラは1センチ幅に 2.…

【材料】（２人分） キャベツ 150ｇ もやし 100ｇ ニラ 50ｇ 白ネギ 1/3本 豚ひき肉 100ｇ にんにく 1カット ☆鶏がらスープの素 小さじ1☆オイスターソース 大さじ1☆こしょう 少々 ごま油 小さじ1 サラダ油 適量 【手順】 1.キャベツはざく切り。ニラは2−4cm…

関西風っていうかね…我が家のね… 【材料】 ニンニク 1カット（微塵切り） 牛脂 1つ じゃがいも 4〜5個 人参 1/2本 牛肉薄切り 200〜300g 玉葱 1個 絹さや（あれば） （画像では入れてないけど、糸こんにゃく） 醤油 大さじ2と1/2 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 【…

【材料】 鯛の切り身（2枚） ズッキーニ 1/2本 ＜下味＞ 酒 大さじ1 塩 少々 片栗粉 適量 揚げ油 大さじ5 ズッキーニには薄力小麦粉とか天麩羅粉を 水で溶いてつけておく ＜新玉パセリソース＞ 新玉ねぎ（微塵切り） 1/8個 パセリ 7房 砂糖 小さじ2 醤油 大…

【材料】 ＜ハンバーグ＞ 玉ねぎ（中） 1/2個（100g）にんにく 1片○パン粉 1/2カップ○牛乳 1/2カップ○卵 1個○クレイジーソルト 小さじ1○ブラックペッパー粗びき 少々○胡椒 少々○ナツメグ あれば少々牛・豚合挽き肉 300gサラダ油 大さじ1 ＜ソース＞△赤ワイン…

我が家のカレー。 【材料】 ニンニク 1カット（微塵切り） じゃがいも（乱切り） 人参（乱切り） 玉ねぎ（くし切り） 牛肉薄切り（一口サイズに） 牛脂 一つ ローリエ カレールー半パック （S&Bのゴールデンカレー中辛使用） インスタントコーヒー 大さじ1 …

【材料】 豚バラ肉（豚こまでも）200g味付塩こしょう適量玉ねぎ1個マッシュルーム1パック ブラウンとホワイト混ぜてみました。 バター10gトマト缶1缶（450g）⭐︎ケチャップ大さじ2杯⭐︎ウスターソース大さじ1杯⭐︎コンソメキューブ型1つ塩小さじ1杯オリーブオイ…