【材料】豚バラブロック肉 200gじゃがいも 2個(300g)にんにく 1かけしょうゆ大さじ2サラダ油小さじ1細ねぎ 2本 ☆照り煮調味料酒大さじ1みりん大さじ1砂糖大さじ1水150cc【手順】1、じゃがいもは4等分に切り、水にさらして水気を切る。にんにくは縦半分に切っ…

【材料】 豚こま切れ肉 ／豚バラ薄切り 150g〜200g春雨 (乾燥) 50gピーマン1個パプリカ1/3個玉ねぎ1/2個 ニラ 2〜3束 白ネギ微塵切り10センチ ニンニク微塵切り1カット 合わせ調味料☆しょうゆ大さじ2 ☆酒 大さじ1☆砂糖小さじ2☆すりおろしニンニク小さじ1☆オ…

ズッキーニ1本（250gぐらい） 今回は緑と黄色を半々でしてます。 塩小さじ1/3 A白炒りゴマ 大さじ1A醤油、ゴマ油、鶏ガラスープの素各小さじ1Aにんにく（すりおろし）1片A（お好みで）ラー油適量 【手順】1、ズッキーニは薄くスライスし、塩で揉んで10分ほど…

【材料】 卵1個グラニュー糖 60ｇバター60ｇ(無塩) はちみつ10ｇ A薄力粉60ｇAベーキングパウダー1.5ｇ バニラオイル 【手順】 下ごしらえ ★卵を室温に戻しておく。 ★バターを湯煎又はレンジで溶かし、はちみつを加えて混ぜておく 1.ボウルに卵を溶きほぐし…

【材料】 【1人分】←注意豚こま切れ肉 100gなす 2本(160g)大葉 4枚サラダ油大さじ1/2こしょう少々☆みそだれ酒大さじ1砂糖小さじ1みそ大さじ1【手順】1、なすはへたを取り、一口大に切る。2、大葉は軸を取る。3、ボウルに☆を入れて混ぜる。4、フライパンにサ…